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准新娘梨形身材的原因 下半身肥胖原因
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精准一波中特 www.t8ob3.cn 导读:   下半身肥胖问题一直困扰着女性,因为女性都知道双脚发胖是很难减。那么引起下半身肥胖的原因呢?准新娘怎么能以一个大胖梨的身型走过人... ...

  下半身肥胖问题一直困扰着女性,因为女性都知道双脚发胖是很难减。那么引起下半身肥胖的原因呢?准新娘怎么能以一个大胖梨的身型走过人生最幸福时刻!到底下半身为什么容易发胖呢?

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  就留意以下几个导致双脚发胖的原因。

  1. 坏习惯导致雌激素分泌紊乱让你胖

  让你散发女性魅力的雌激素,是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等,都会让雌激素分泌紊乱,导致脂肪在腹部和大腿部位堆积,下半身越来越胖。

  2. 跷腿坐着,一边悠哉一边胖

  此刻,你可能正窝在沙发里,跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室,如果你跷着腿坐一整天,会阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理,比如按摩,下肢静脉会渐渐突出,严重影响下身循环,导致脂肪增厚,连肌肉都会僵硬。

  3. 性感太“紧身”,胖得穿不上

  紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物,甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着,都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动,还会阻碍腰腿部位血液循环; 短裙则会使腿部受凉,同样影响血液循环,导致脂肪堆积。因此想防止下身变胖,一定要做好腿部保暖,不穿太紧的裙子、裤子。

  4. 趿拉趿拉走路,小腿拼命胖

  平时没时间运动,走路上下班也可以健身。但走路姿势不对,或鞋子穿得不对,不仅减不了肥,还可能变得更胖,甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉, 就完全无法燃烧腿部脂肪,反而小腿会变得更粗壮。正确走路姿势是,脚后跟贴到地面,脚尖则要有踢地感。最好不要穿高跟鞋快速走路,否则不仅会让双脚承受更 多压力,连脊椎都会跟着吃不消,晚上回家还会腰酸背痛。

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